Khám sức khỏe tổng quát là một trong những bước quan trọng để duy trì sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn mơ hồ về quy trình này và những việc cần chuẩn bị. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để giúp bạn có một buổi khám sức khỏe tổng quát hiệu quả.
1. Khám tổng quát bao gồm những gì?
Khám sức khỏe tổng quát định kì cần duy trì thường xuyên.
Khám sức khỏe tổng quát thường bao gồm các bước kiểm tra cơ bản và các xét nghiệm cần thiết để đánh giá tình trạng sức khỏe toàn diện của bạn. Các bước kiểm tra cơ bản thường gồm:
-
Đo huyết áp: để kiểm tra tình trạng huyết áp của bạn.
-
Đo chiều cao, cân nặng: để tính chỉ số BMI, đánh giá mức độ cân đối cơ thể.
-
Kiểm tra mắt, tai, mũi, họng: để phát hiện các vấn đề liên quan đến thị lực, thính lực và đường hô hấp.
-
Khám tim mạch: kiểm tra nhịp tim, âm thanh tim phổi.
-
Kiểm tra đường huyết, cholesterol: để đánh giá nguy cơ tiểu đường và các vấn đề về tim mạch.
2. Các xét nghiệm nên làm dựa theo độ tuổi:
Tùy theo độ tuổi và giới tính, các xét nghiệm cần thiết sẽ khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý:
-
Dưới 30 tuổi: Chủ yếu là các xét nghiệm cơ bản như đo huyết áp, xét nghiệm máu, kiểm tra chức năng gan thận.
-
Từ 30-40 tuổi: Thêm vào đó là xét nghiệm cholesterol, đường huyết, kiểm tra tim mạch chi tiết hơn.
-
Từ 40-50 tuổi: Nên kiểm tra thêm các xét nghiệm về mật độ xương, ung thư (như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt).
-
Trên 50 tuổi: Cần kiểm tra toàn diện hơn, bao gồm cả xét nghiệm ung thư ruột kết, kiểm tra chức năng phổi, đánh giá nguy cơ đột quỵ.
3. Các chú ý khi đi khám sức khỏe định kì:
Để buổi khám sức khỏe diễn ra suôn sẻ, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
-
Nhịn ăn trước khi lấy máu: thường bạn sẽ được yêu cầu nhịn ăn ít nhất 8-12 tiếng trước khi lấy máu để kết quả xét nghiệm chính xác.
-
Uống đủ nước: uống nhiều nước trước khi lấy mẫu nước tiểu.
-
Mang theo hồ sơ y tế cũ: nếu bạn đã từng khám sức khỏe trước đó, hãy mang theo hồ sơ để bác sĩ có thể so sánh và đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn một cách chính xác.
-
Chuẩn bị danh sách câu hỏi: nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe, hãy viết ra và hỏi bác sĩ trong buổi khám.
4. Bảo vệ sức khỏe toàn diện
Con trẻ sẽ được bảo vệ toàn diện bởi Bảo hiểm IZIKids.
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, để duy trì sức khỏe tốt, bạn cũng cần kết hợp với một lối sống lành mạnh và chủ động trang bị những gói bảo hiểm sức khỏe phù hợp.
-
Với trẻ em từ 15 ngày tuổi đến 17 tuổi: Phụ huynh có thể tham khảo thêm về Bảo hiểm IZIKids được thiết kế dành riêng cho các bé, với nhiều quyền lợi ưu việt, bảo vệ toàn diện cho con trẻ.
-
Với người trưởng thành từ 18 trở lên: Bạn có thể tham khảo các sản phẩm bảo hiểm sức khỏe cá nhân trên ứng dụng IZIon24 để dễ dàng tham khảo các quyền lợi bảo hiểm cũng như mức phí tùy thuộc theo nhu cầu sức khỏe và khả năng tài chính.
Với những chia sẻ trên, IZIon24 hy vọng bạn sẽ có một buổi khám sức khỏe tổng quát hiệu quả và duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người.
Trân trọng,
Đội ngũ IZIon24.
